광주시 북부 무한돌봄 행복나눔센터는 소외계층 10명을 대상으로 우울증 예방을 위한 프로그램을 진행한다고 16일 밝혔다.

14일 “만다라 활용 자아성찰”을 시작으로 7월 9일까지 매주 수요일 총 7회에 걸쳐 우울증 예방을 위한 프로그램을 실시하게 된다.

우울증상으로 인해 가족관계와 일상생활의 어려움이 있는 상황에서 심리·정서적 긍정적 변화를 이끌어 내기 위한 이번 우울증 예방프로그램 은 스트레스 해소를 위한 스트레칭을 비롯, 자기감정 표현, 연극 관람, 자연치유 등 다양한 주제로 구성되어 있다.

이번 프로그램은 지역사회 내 광주시 정신건강증진센터, 어.아사랑!단체, 청석에듀씨어터, 서울장신대학교 등 민간기관들과의 협력을 통해 지역사회를 중심으로 우울증 예방을 위한 접근이 이루어진다는 점에서 의미가 크다.

프로그램에 참여한 한 참가자는 “최근 세월호 사건으로 인해 괜히 더 우울하고 잠도 잘 청하지 못했는데, 이렇게 동년배들과 함께 좋은 시간을 보내니 기분이 좋아진다.”며 이후 진행될 프로그램에 대한 기대감을 나타냈다.

북부센터는 이러한 긍정적인 효과를 기반으로 프로그램 종료 후 참여자들이 함께 어울리며 공동체를 형성해 자발적인 소모임이 만들어지길 기대하고 있으며, 참여자들과 함께 최종평가를 통해 차후 프로그램을 확대할 계획임을 밝혔다.

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